Patienter med myositis har god gavn af styrketræning

Myositis er en invaliderende sygdom med kronisk inflammation i musklerne.

For personer med sygdommen betyder det, at de mister både muskelstyrke, muskelmasse og funktionsevne.

Livskvaliteten er også markant reduceret.

Et nyt dansk studie kan dog vise, at hvis personer med myositis laver styrketræning bare to gange om ugen, leder det til både forbedret muskelstyrke, forbedret muskeludholdenhed og i sidste ende også forbedret livskvalitet.

Læs Dagens Medicins dækning af årets EULAR her.

Forskningen er netop blevet præsenteret på den årlige kongres for European Alliance of Associations for Rheumatology (EULAR).

»Der er faktisk ikke før nu set på, om styrketræning kan gavne denne gruppe patienter. Bekymringen har været, at den akutte inflammation, som opstår i musklerne i forbindelse med styrketræning, kan øge den kroniske inflammation ved myositis. Vi finder dog ingen tegn på, at dette er tilfældet. Derimod ser vi, at patienterne responderer på træningen, og at det leder til øget livskvalitet,« fortæller en af forskerne bag studiet, ph.d. og postdoc Kasper Yde Jensen fra Rigshospitalet, Afdeling for Rygkirurgi, Led- og Bindevævssygdomme.

Patienter fik superviseret træning to gange om ugen

I studiet inviterede forskerne 32 personer med myositis til at deltage.

Forsøgsdeltagerne havde haft sygdom i 4,5 til seks år med en medianalder mellem 45 og 50 år. Den yngste var i starten af 20’erne, og den ældste var i slutningen af 70erne.

Det er meget positivt og imponerende og endnu et argument for, at det er vigtigt, at personer med myositis styrketræner ikke tror, at det er skadeligt for dem

Kasper Yde Jensen, forsker, Rigshospitalet

Forsøgsdeltagerne blev randomiseret til enten vanlig behandling eller superviseret styrketræning to gange om ugen i 16 uger.

Træningen foregik på maskiner for at minimere risikoen for skader.

Træningen var helkropsstyrketræning med tre set af 10 gentagelser for hver muskelgruppe.

Forskerne undersøgte forsøgsdeltagernes muskelstyrke, muskeludholdenhed og livskvalitet før og efter de 16 uger samt efter ét år.

Højere livskvalitet og stærkere muskler

Studiet viser, at den fysiske træning gav forsøgsdeltagerne en forbedring i livskvalitet, som forskerne ikke fandt i kontrolarmen.

Efter 16 uger havde de forsøgsdeltagere, der havde trænet, opnået 13 pct. forbedring i livskvalitet,15 pct. forbedring i muskeludholdenhed og desuden øget muskelstyrke.

Denne forskel mellem de to grupper fortsatte med at være til stede efter ét år, selvom forsøgsdeltagerne ikke længere fik superviseret træning efter de første 16 uger.

Ydermere fandt forskerne heller ikke, at de personer, der havde trænet, oplevede øget sygdomsaktivitet.

»Det er positivt, fordi det kunne være en bekymring for mange patienter med myositis. Læger har også tidligere troet, at træning kunne være et problem. Det ser vi dog ikke hverken under træningsperioden eller efter ét år. Omvendt finder vi, at det går de personer, der træner på trods af myositis, bedre på alle de målparametre, som vi har testet på,« siger Kasper Yde Jensen.

Han uddyber, at forskerne faktisk blev positivt overrasket over, at effekten af de 16 ugers træning var fastholdt selv efter ét år.

»Det er meget positivt og imponerende og endnu et argument for, at det er vigtigt, at personer med myositis styrketræner ikke tror, at det er skadeligt for dem. Det vil derimod gavne både deres fysiske formåen og deres livskvalitet. Og så ville det også have været interessant at se, hvad forsøgsdeltagerne kunne have opnået med superviseret træning i helt op til et år,« siger Kasper Yde Jensen.